🌟Fantastisk, enkel og super effektiv øvelse - kom med nu og mærk forskellen👊 Lidt træning er bedre end ingen og denne her kan du lave solo eller sammen med anden træning - hvor som helst og når som helst🎉 Ingen krav om antal - vigtigst er, at du kommer med og bliver ved💪 Lav øvelsen 3-4 gange i ugen, hvis du kan! 🌟Har du prøvet denne øvelse som rammer de 5 gode områder på kroppen? 🤔 HUSK GEM og følg med i 3 ud af 3 som giver opstramning af arme/overkrop✅ ➡️ Følg @sundfokusmia og få masser
0:10
🌟Fantastisk, enkel og super effektiv øvelse - kom med nu og mærk forskellen👊 Lidt træning er bedre end ingen og denne her kan du lave solo eller sammen med anden træning - hvor som helst og når som helst🎉 Ingen krav om antal - vigtigst er, at du kommer med og bliver ved💪 Lav øvelsen 3-4 gange i ugen, hvis du kan! 🌟Har du prøvet denne øvelse som rammer de 5 gode områder på kroppen? 🤔 HUSK GEM og følg med i 3 ud af 3 som giver opstramning af arme/overkrop✅ ➡️ Følg @sundfokusmia og få masser
54.1K views8 months ago
FacebookSund med Mia
Gør som Anne og få en effektiv træning af hele kroppen i LOOP Fitness på kun 24 minutter 💚 I Danmark er der mere end 130 centre, så der er helt sikkert også et tæt på dig. Vil du i gang? Du kan starte med en gratis prøvetime med en instruktør 💪 | LOOP Fitness
0:45
Gør som Anne og få en effektiv træning af hele kroppen i LOOP Fitness på kun 24 minutter 💚 I Danmark er der mere end 130 centre, så der er helt sikkert også et tæt på dig. Vil du i gang? Du kan starte med en gratis prøvetime med en instruktør 💪 | LOOP Fitness
225.6K views4 months ago
FacebookLOOP Fitness
Selvom det kun tager 24 minutter at få en effektiv træning af hele kroppen i LOOP, så kan det godt være liiiidt langt tid at undvære sin gode veninde. Heldigvis kan I kombinere venindetid og træningstid i LOOP - og så kan I slutte af med en kop kaffe og en sludder bagefter ☕️ 🫶 | LOOP Fitness
0:16
Selvom det kun tager 24 minutter at få en effektiv træning af hele kroppen i LOOP, så kan det godt være liiiidt langt tid at undvære sin gode veninde. Heldigvis kan I kombinere venindetid og træningstid i LOOP - og så kan I slutte af med en kop kaffe og en sludder bagefter ☕️ 🫶 | LOOP Fitness
288.6K views9 months ago
FacebookLOOP Fitness
Fullbody Træning: Komplet Guide
1:46
Fullbody Træning: Komplet Guide
3.3K views1 month ago
TikTokrabiesthetix
Klar til at gøre noget godt for dig selv? Hos LOOP får du effektiv træning på kun 24 minutter. Kom som du er – vi tager imod dig med åbne arme og gratis kaffe. | LOOP Fitness
0:25
Klar til at gøre noget godt for dig selv? Hos LOOP får du effektiv træning på kun 24 minutter. Kom som du er – vi tager imod dig med åbne arme og gratis kaffe. | LOOP Fitness
100.4K views11 months ago
FacebookLOOP Fitness
Optimer Træning med Effektiv Restitution
0:22
Optimer Træning med Effektiv Restitution
76 views4 months ago
YouTubeOptima Sport
Træning mod stress: Er motion en løsning på ubehag i livet?
0:54
Træning mod stress: Er motion en løsning på ubehag i livet?
19.4K views1 month ago
TikTokludvigspodcast
0:42
Vil du i gang med at træne? 💪 Vi har gjort det enkelt for dig. Få en effektiv træning af hele kroppen på kun 24 minutter med cirkeltræning i LOOP Fitness. Gør som Nina - få både tid til træning og alt det andet, der også betyder noget 💚 | LOOP Fitness
14.8K viewsOct 22, 2024
FacebookLOOP Fitness
0:21
Sådan får du effektiv skulder træning
1K views3 months ago
YouTubeRene Macapili
0:15
3 Effektive Teknikker til Hurtig Restitution
933 views3 months ago
YouTubeOptima Sport
0:43
Effektiv mor-barn træning i trygge rammer
77.1K views5 months ago
TikToknatasjaracic
0:11
Vil du i gang med at træne? 💪 Vi har gjort det enkelt for dig. Få en effektiv træning af hele kroppen på kun 24 minutter med cirkeltræning i LOOP Fitness. Gør som Nina - få både tid til træning og alt det andet, der også betyder noget 💚 | LOOP Fitness
11.6K viewsSep 18, 2024
FacebookLOOP Fitness
0:25
Bedste 10-minutters daglige træning for travle mennesker | Hurtig & effektiv #sundlivsstil
41 views5 months ago
YouTubeFitMegetLet
0:55
Kort og effektiv træning med én håndvægt 💪 Har du kun én håndvægt? Så vil Ying her vise dig hvordan du med den her enkle og effektive rutine får både styrket ben, skuldre og ryg. 👉 Øvelser: 1️⃣ Squats 2️⃣ Skulderpres 3️⃣ 1-arm row ⏱ Sådan gør du: Start med 10 gentagelser af hver øvelse. Reducer med én gentagelse pr. runde, indtil du når 1 gentagelse. ✨ Fordele: ✅ Kun én vægt = nemt og fleksibelt. ✅ Hele kroppen aktiveres. ✅ Effektivt og hurtigt, så du kan nå det på travle dage! 💭 Tag en ven,
8.4K viewsDec 4, 2024
FacebookSmertefribevægelse
0:54
Fullbody Træning med Mor: Effektiv Styrketræning
2.9K viewsMay 20, 2025
TikTokfrederikkenp
1:22
Er du klar til en udfordrende træningfor dine ben med en bænk?🦵🏼 #træning #hjemmetræning
172 views6 months ago
YouTubeDin Flexible Sundhed
1:46
Ben træning kl 7: Effektive øvelser for glutes
37.1K views4 months ago
TikTokmelena_christensen
0:30
🎁 Leder du efter den perfekte gave til dine forældre eller bedsteforældre? Mød Weight Nordics vibrationstræner! Få en effektiv træning på kun 15 minutter om dagen med Weight Nordics vibrationstræner. 🌟 Toner og styrker dine muskler 🌟 Inkluderer et komplet træningsprogram 🌟 Kun 15 minutters træning om dagen ...Og det bedste? Den er lige nu til den laveste pris nogensinde! 🤑 Prøv den i dag på www.weightnordic.dk | Gave Ideer Danmark
279.5K viewsJan 8, 2025
FacebookGave Ideer Danmark
0:39
🎁 Leder du efter den perfekte gave? Mød Weight Nordics vibrationstræner! Få en effektiv træning på kun 15 minutter om dagen med Weight Nordics vibrationstræner. 🌟 Toner og styrker dine muskler 🌟 Inkluderer et komplet træningsprogram 🌟 Kun 15 minutters træning om dagen ...Og det bedste? De har sendt os rabatkoden "Gave100", som giver dig 100 kr rabat på første ordre. Men skynd dig. Det gælder kun for de første 50 der bruger koden 🕑 | Gave Ideer Danmark
465.5K viewsJan 16, 2025
FacebookGave Ideer Danmark
0:35
🎁 Leder du efter den perfekte gave? Mød Weight Nordics vibrationstræner! Få en effektiv træning på kun 15 minutter om dagen med Weight Nordics vibrationstræner. 🌟 Toner og styrker dine muskler 🌟 Inkluderer et komplet træningsprogram 🌟 Kun 15 minutters træning om dagen ...Og det bedste? Den er lige nu til den laveste pris nogensinde! 🤑 Prøv den i dag på www.weightnordic.dk | Gave Ideer Danmark
256.5K views10 months ago
FacebookGave Ideer Danmark
0:32
Funktionel HIIT træning der styrker hele kroppen - ben, baller & core.
1.4K views5 months ago
YouTubeLeadYBody
1:28
10 Øvelser med Elastik Træning i overgangsalderen er vigtigt for at bevare muskelmasse, styrke knoglerne og forebygge knogleskørhed 💪🏼. Det hjælper også med at reducere stress, hedeture og hormonelle udsving — og giver dig mere energi og bedre søvn ✨. Selv små træningsvaner kan gøre en kæmpe forskel for både krop og velvære! Og her får du 10 effektive elastikøvelser, du kan lave hvor som helst: ⏱️ Lav hver øvelse i 30 sekunder 💪🏼 Kør 2 runder, og du har en stærk og effektiv træning på lige k
578 viewsMar 16, 2025
FacebookSara Rantzau
0:49
SJOV HJEMMETRÆNING 😍💃🏼 Denne træning er super effektiv, hvis du ønsker at forbrænde kalorier på en sjov måde 🤩 Lav den præcis når det passer dig derhjemme 😍 1️⃣ Sæt sangen “Dear Future Husband” på med Meghan Trainor 🎼 2️⃣ Lav koreografien, og kør den i ring gemmen hele sangen (3 min.) 🥵 3️⃣ Tag én du vil udfordre til at prøve denne træning 🙋🏼‍♀️ ✅ Husk at gemme videoen, så kan du altid finde videoen, og træne når du vil! ✅ Sæt din yndlings emoji i kommentarfeltet hvis du ønsker flere vi
21.9K viewsNov 6, 2024
FacebookMorten Kjeldgaard
1:06
3 coreøvelser med en stor træningsbold | #træning #core #stortræningsbold
253 views3 months ago
YouTubeDin Flexible Sundhed
0:07
10 Minuter Cardio Træning Hjemme (Ingen Udstyr)
797.4K views10 months ago
TikTokjadelvine
0:53
Den bedste triceps maskine – Panatta
873.7K viewsApr 13, 2025
TikTokfrederik.mork
0:11
Effektiv sprint og skydningstræning for hurtighed
275K views11 months ago
TikTokmionellessifootball
1:27
Start din rejse mod sundhed med træning
28.4K views2 months ago
TikTokazhtetics
1:46
Et eksempel på en fullbody session 🙌🏽 #træning #personligtræner #styrketræning
39.5K views4 months ago
TikTokrabiesthetix
0:11
Effektiv angrebskombination i højre side
60.3K views11 months ago
TikTokmionellessifootball
See more
Static thumbnail place holder