PILATES HIIT CORE ADRIANEN & EDWININ KANSSA 🌟 Tämä on todella tehokas, klassisiin pilates-liikkeisiin perustuva pilates-harjoitus. Tee seuraavia liikkeitä 50 sekunnin ajan, lepää 10 sekuntia ja toista 4 kertaa. 🔷 Satanen 🔷 Kahden jalan suoristus 🔷 Rullaus Pidä 30 sekunnin tauko jokaisen kierroksen välissä. Core on takuulla tulessa! 🔥 | Elixia Finland
0:31
PILATES HIIT CORE ADRIANEN & EDWININ KANSSA 🌟 Tämä on todell…
20.1K viewsFeb 24, 2025
FacebookElixia Finland
Pilatesta osa 3 / Roll up. #rollup #pilates
1:38
Pilatesta osa 3 / Roll up. #rollup #pilates
2 months ago
YouTubeStudio Yin online
Onko vuosi 2026 kaikkien aikojen Pilates-vuotesi? 🤩 Kokeile tätä harjoitusta, jonka voi tehdä missä ja milloin tahansa 👇✨ PILATES HIIT CORE 💙 Tehokas keskivartalon Pilates-harjoitus klassisilla Pilates-liikkeillä. Tee jokaista liikettä 50 sekunnin ajan ja lepää 10 sekuntia.  🔷 Sata 🔷 Jalkojen venytys 🔷 Lantionnosto 🔁 Pidä 30 sekunnin tauko jokaisen kierroksen välissä. Toista 4 kertaa. Tunne polte keskivartalossa ja pidä hauskaa! 🔥 Muista kutsua ystävä mukaan treenaamaan ELIXIA-sove
0:31
Onko vuosi 2026 kaikkien aikojen Pilates-vuotesi? 🤩 Kokeile tätä harj…
687 views4 months ago
FacebookElixia Finland
ELIXIA Finland (Official) | Onko vuosi 2026 kaikkien aikojen Pilates-vuotesi? 🤩 Kokeile tätä harjoitusta, jonka voi tehdä missä ja milloin tahansa 👇✨ PILATES HIIT... | Instagram
0:30
ELIXIA Finland (Official) | Onko vuosi 2026 kaikkien aikojen Pilate…
9.8K views4 months ago
Instagramelixia.fi
Pilates- ja Relax-harjoitukset 1€:lla
Pilates- ja Relax-harjoitukset 1€:lla
10 months ago
TikTokkaritatykka
FREESTYLER -toiminnallinen harjoittelu. Pilates-tyyppiset laitteet
0:30
FREESTYLER -toiminnallinen harjoittelu. Pilates-tyyppiset laitteet
126 views8 months ago
YouTubeVeronica Deac
Pilatesta osa 4. - One leg circle #pilatesvideo #pilates
0:56
Pilatesta osa 4. - One leg circle #pilatesvideo #pilates
1 month ago
YouTubeStudio Yin online
0:10
Pilatestunneilla keskitytään hallittuun liikkeeseen, joka tukee s…
149 views6 months ago
FacebookLempeä Fysio & Pilates
2:29
Pilates Studio Hyväolo on Instagram: "Osteriliike on loistava …
107.4K views8 months ago
Instagrampilatesstudiohyvaolo
2:03
Mun päivä: Pilates ja ystäviä
30.4K views11 months ago
TikToklumivanilla
1:01
Varmuutta liikkumiseen tasapaino- ja lihasvoimaharjoitteilla 💪
340 views3 weeks ago
YouTubeLapin seniori- ja aikuiskuntoutus
0:55
Herätä keho 10 minuutissa 💧 Lymfakierron aktivointi | Osa 3 #h…
1.2K views3 months ago
YouTubeStudio Yin online
0:13
HARJOITUS: MOVEMENT FUNDAMENTALS 💥
1.3K views3 months ago
YouTubeBlack Box Training Group
0:12
Nopeat Jalat ja Teränhallinta – Harjoitus 🚀 ⛸️
2.4K viewsApr 22, 2025
YouTubeSeguro Training
0:12
Nopeat Jalat ja Teränhallinta – Harjoitus 🚀 ⛸️
3.1K viewsApr 21, 2025
YouTubeSeguro Training
0:14
Harjoituksia U9-nuorille – Parempi tasapaino ja nilkan vahvistus 🏒🔥
3.2K views7 months ago
YouTubeSeguro Training
0:17
HIIT-harjoitus nuorille jääkiekkoilijoille – Räjähtävää voi…
992 views9 months ago
YouTubeSeguro Training
0:29
Testaa kun stressaa!
1.8K views3 months ago
YouTubeDia-Yoga
0:18
Harjoituksia U9-nuorille – Parempi tasapaino ja nilkan vahvistus 🏒🔥
3.1K views7 months ago
YouTubeSeguro Training
0:18
Terävät jalat ja nopea reagointi – Koordinaatioharjoitus tikkaille! 💥🏒
1.8K views10 months ago
YouTubeSeguro Training
0:25
Terävät jalat ja nopea reagointi – Koordinaatioharjoitus tikkaille! 💥🏒
1.3K views10 months ago
YouTubeSeguro Training
0:13
Voimaa ja Räjähtävyyttä: Loikkaharjoitus Jääkiekkoilijoille 👊
2.6K views10 months ago
YouTubeSeguro Training
0:16
Syöttäminen ja kiekonhallinta – Hiotaan tärkeimmät jääkiekkotaido…
1.8K viewsFeb 12, 2025
YouTubeSeguro Training
1:32
Harjoitus - kuunteleminen 👂
226 views4 months ago
YouTubeLuigi Luukkainen
0:35
Day 3 Peach on FIRE Lower Body Pilates Workout
215.7K views1 month ago
TikTokizzy.samuel
0:08
Pilates Transformation: Calorie Deficit & Fitness Routine
2.6M views1 month ago
TikToklialeyag
0:05
Just give me the results already #evaspilates #abs #quickworkout …
1.4M views1 month ago
TikTokevaspilates
2:59
Face Workout: 6 Pilates Face Exercises for 14 Days
409.3K views3 weeks ago
TikTokkiritapt
1:17
Pilates Hardcore : Variantes et Défis avec Izzy
749.7K views2 months ago
TikTokmamabt_
0:16
Core Workout 5 Minutes | Part 53 of the Easy Core Exercise Series for …
308.3K views1 month ago
TikTokbeckylupilatesflow
See more videos
Static thumbnail place holder