Le verdure crude sono un’arma a doppio taglio per un intestino sensibile. Per mangiarle stimolando la digestione puoi utilizzare la cottura trifolata! 🍳 Spesso sottovalutata (con olio extravergine d’oliva e erbe aromatiche) è una tecnica che non serve solo a insaporire, ma favorisce attivamente i processi digestivi, rendendo gli alimenti più tollerabili anche per chi soffre di intestino irritabile o digestione rallentata. L’olio extravergine d’oliva a crudo (aggiunto a fine cottura o appena int
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Le verdure crude sono un’arma a doppio taglio per un intestino sensibile. Per mangiarle stimolando la digestione puoi utilizzare la cottura trifolata! 🍳 Spesso sottovalutata (con olio extravergine d’oliva e erbe aromatiche) è una tecnica che non serve solo a insaporire, ma favorisce attivamente i processi digestivi, rendendo gli alimenti più tollerabili anche per chi soffre di intestino irritabile o digestione rallentata. L’olio extravergine d’oliva a crudo (aggiunto a fine cottura o appena int
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FacebookDott.ssa Jessica Inserra - Nutrizione Intestinale
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