L’association Dynamique club Léonard a rouvert ses portes samedi 25 septembre. L’ouverture d’une nouvelle saison, l’occasion d’une remise en forme pour les adhérents qui ont retrouvé leurs appareils ...

Pour vous remettre en forme ou pour pratiquer du renforcement musculaire, Natacha Guyard titulaire d’un DEUST des métiers de la forme vous invite à découvrir ses cours de cardio training, cuisses ...

L'assemblée générale du Dynamique club léonard s'est tenue le 14décembre, dans les locaux de l'association, salle Jean-Riou, sous la présidence de Thierry Hall. Les effectifs sont stables avec 140 ...

En ce début d’année 2024, l’association de musculation restérienne (AMR) de Retiers (Ille-et-Vilaine) évolue et devient l’Association d’haltérophilie et de musculation restérienne (AHMR). Un ...

La musculation chez les adolescents : passion grandissante ou terrain miné pour la croissance ? Voilà une question qui revient sans cesse dans les discussions, entre jeunes sportifs motivés et parents ...

Vous êtes inscrit à la salle pour développer votre masse musculaire, mais vous vous interrogez sur le timing idéal pour intégrer le cardio à votre programme. Faut-il le faire avant ou après la ...